domingo, 31 de marzo de 2019

Marzo: La inmanente levedad del ser, perdón, del orden.

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El objetivo de este mes es el resultado de la desazón  producida por haber conseguido el orden que propone Marie Kondo y mirar con ...
domingo, 24 de marzo de 2019

Ataques de pasado gestionados con mindfulness.

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Todos hemos tenido algún momento especialmente doloroso en el pasado, y si no ha sido así o eres muy joven o muy afortunado  Yo no perten...
lunes, 18 de marzo de 2019

Propósito Mindfulness : Aprende algo nuevo cada día.

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Hay veces que nos esforzamos en ponernos propósitos del tipo, perderé peso, haré más ejercicio, leeré al menos 10 minutos cada día, y poc...
lunes, 11 de marzo de 2019

Hygge desde las alturas para los que van a pie.

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Hoy ha sido uno de esos días en que te gustaría estar sentado en el techo del Duomo de Milan, a medio camino entre el cielo y la tierra. ...
lunes, 4 de marzo de 2019

Febrero "cultureta"

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El objetivo del mes era poner en orden la dimensión cultural. Recuperar aprendizajes útiles como el alemán, culinarios como la reposter...
lunes, 25 de febrero de 2019

Un poco más de hygge, por favor.

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Andamos por la superficie de un universo lleno de artificio, sin solidez y siempre buscando soluciones fáciles.  Pero ¿qué pasaría si...
lunes, 18 de febrero de 2019

Ejercicio de mindfulness : La profesión

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Tener conciencia plena de nuestra respiración  del ejercicio que hacemos, del agua que bebemos, de los alimentos que ingerimos... Nos hac...
martes, 12 de febrero de 2019

Permacultura Educativa

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Hace unos años, viendo los primeros documentales de You Tube sobre experiencias de cultivo ecológico  sostenible, dimos con un anciano jap...
lunes, 4 de febrero de 2019

Poniendo en orden las emociones.

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A veces es más fácil reducir el ruido exterior que el interior. Podemos llegar a creer que una casa ordenada va a darnos bienestar,  hast...
domingo, 27 de enero de 2019

Flores para llorar

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Ante tal espectáculo de belleza natural, deberíamos gozar y no llorar. Pero es enero, y una helada puede dar al traste con la producción....
lunes, 14 de enero de 2019

Convivencia y supervivencia.

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Me han regalado los Magos de Oriente un libro de lectura ligera y con muy buen rollo, que me ha hecho reflexionar sobre cómo enfrentan ...
lunes, 7 de enero de 2019

Alucinando con el orden.

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Un vistazo a You Tube o a Instagram, por poner algún ejemplo, y abunda en contenidos relacionados con el orden y la organización, y no...
domingo, 30 de diciembre de 2018

Despidiendo el año con Marie Kondo y recibiéndolo con hygge.

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Ahora, cómo no, hay que dedicar un post a los  propósitos de año nuevo. Como el resto de los mortales y por motivos de salud debería c...
jueves, 27 de diciembre de 2018

La palabra de final de año es Decluttear.

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Lo mejor en estos últimos días del año sería viajar y enriquecerse de experiencias, pero eso no es siempre posible. Pero sí es un buen ...