El verano ya llegó...

Es el mejor momento del año para recargarnos con vitaminas. ¿Qué tal esta propuesta de ensalada con nísperos? Ahora que la tierra nos regala pepinos, tomates, pimientos... Os regalamos propuestas para sorprender a vuestros paladares.

Esta propuesta tiene la base de hoja verde, pepino, cebolla tierna, surimi y la estrella, los nísperos, Color, olor, sabor y una textura crujiente. Como dicen los irlandeses, Enjoy it!

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"5-Minute Crunchy Salad" Benefits*

Hydration + digestion: Cucumber + iceberg = 95% water + fiber. Keeps gut moving and you hydrated in the heat.

Immunity boost: Lemon + spring onion = vitamin C + sulfur compounds. Classic combo for cold season.

Eye + skin health: Loquat/níspero has beta-carotene + vitamin A. Olive oil helps your body absorb it better.

Heart support: Olive oil gives monounsaturated fats. Pepper + lemon cut sodium cravings so you use less salt.

Light protein: Imitation crab gives lean protein without heavy cooking.

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"5-Minuten Salat" Vorteile*  

Hydration & Verdauung: Gurke + Eisbergsalat = 95% Wasser + Ballaststoffe. Gut für Darm und Flüssigkeitshaushalt.

Immunsystem: Zitrone + Frühlingszwiebel = Vitamin C + Schwefelverbindungen. Hilft in der Erkältungszeit.

Augen & Haut: Nispero hat Beta-Carotin + Vitamin A. Olivenöl verbessert die Aufnahme.

 Hermosura: Olivenöl liefert gute Fette. Pfeffer + Zitrone reduzieren Salzbedarf.

Leichtes Protein: Krabbensticks liefern Protein ohne schweres Braten.

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"Amanida de 5 Minuts" Beneficis*

Hidratació + digestió: Cogombre + enciam = 95% aigua + fibra. Ajuda al trànsit intestinal i a hidratar-te.

Defenses: Llimona + ceba tendra = vitamina C + compostos de sofre. Clàssic per època de refredats.

Ulls i pell*: Nespre aporta betacarotè + vitamina A. L’oli d’oliva millora l’absorció.

Cor: L’oli d’oliva dóna greixos bons. Pebre + llimona fan que necessitis menys sal.

Proteïna lleugera*: Palets de cranc donen proteïna sense haver de cuinar.

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​"Ensalada de 5 Minutos" Beneficios

Hidratación + digestión: Pepino + lechuga = 95% agua + fibra. Ayuda al tránsito intestinal y a hidratarte.
​Defensas: Limón + cebolleta = vitamina C + compuestos de azufre. Un clásico para la época de resfriados.
​Ojos y piel: El níspero aporta betacaroteno + vitamina A. El aceite de oliva mejora su absorción.
​Corazón: El aceite de oliva aporta grasas buenas. La pimienta + el limón hacen que necesites menos sal.
​Proteína ligera: Los palitos de cangrejo aportan proteína sin tener que cocinar.