Sentido común y ética reflexiva.

Mientras iba de aquí para allá buscando todas esas cosas que se van acumulando en la lista de 'hay que comprar' o 'hay que buscar' escuchaba en la radio una propuesta del tipo 'feliz miércoles excepto a...' y un ejemplo bastante desafortunado que incluía insulto disimulado.

Una vlogger me sorprendió ayer con una confesión escondida en un vídeo de los ataques que hacen algunas personas sobre lo que se hace o deja de hacer en los vídeos. Algunos vídeos reciben comentarios tan emotivos que atacan la parte más sensible de los protagonistas, y cuando más al descubierto están las emociones se giran las cosas y 'que mal lo haces'... Viven de su imagen pero eso ¿autoriza a cualquiera a perder el sentido común?

Los paradigmas cambian y los padres deberemos incluir en nuestros, 'eso no se hace, eso no se dice, eso no se toca', no hagas comentarios que a tí no te gustaría que te hicieran, o se amable cuando quieras decir que algo que ha hecho ese vlogger al que sigues no te gusta. Hoy disponemos de vía directa con personas que nunca nos han sido presentadas-'desconocidos', y podemos opinar sobre su vida, familia, lo que comen o lo que hacen. Deberíamos poder opinar con educación y reflexionando si eso puede lastimarlos de alguna manera, porque eso es agresivo, y no podemos luchar contra agresiones de género, o bulling y creer que esto no es un tipo de agresión.

La ética debe ser asignatura obligada, y los contenidos actualizados anualmente o tendremos una generación de enmascarados sin juicio ni valores.

Hoy no voy a escuchar más y voy a dedicar mi rato hygge (chimenea, té, manta y calcetines mullidos a la lectura, que por naturaleza suele ser un acto reflexivo.

1er aniversario

Google me ha sorprendido con una felicitación por el primer año de blogger, no lo había hecho con otros blogs, así que doy por sentado que ha considerado que ha habido cierta regularidad en las entradas.

Ha sido un año repleto de aprendizajes por los que tengo que dar las gracias. Tengo que decir que no voy buscando contenidos para nutrir el blog, sino que de mi curiosidad y de lo que voy aprendiendo o aprehendiendo, y me resulta interesante, van saliendo los posts que en alguna ocasión han servido a otros para generarles contenidos. Todavía no me he sentado a reflexionar si esto me gusta o no, pero independientemente de mis gustos el aprendizaje es imponderable, venga de donde venga. 

Agradecer a los daneses que encuentren la felicidad en cosas sencillas, en un sillón confortable, en una manta mullida, en unos calcetines simpáticos, en una taza de café humeante, una vela aromática, una reunión familiar; a los suecos su valor por la reducción de consumo; al ikigai por su organización de la misión, visión, valores; a pareto por la importancia del 20% y por supuesto a la teoría de la sabana, que ha demostrado ser la que más interés ha despertado.

Seguiremos rastreando la esencia de la felicidad, danesa, europea o interestelar, para satisfacer el íntimo anhelo humano de encontrarla, como aquel que busca el Grial. De esto os hablo otro día.

La historia del duende de Navidad.

 Hace unos días os dije que este personaje que empieza el adviento con nosotros tiene una historia muy curiosa. Hace tres años, entramos en una tienda de ZaraHome buscando ideas para decorar y nos cayó a los pies este personaje ... directamente en los pies del pequeño de la familia. La cuestión era indiscutible-Se viene con nosotros.  

Apareció mi parte Lagom y dije:-Depende de lo que cueste. No tenía precio en la etiqueta.Y aquí vino la primera sorpresa. Había caido de un montón de duendes pero ninguno era igual a este. Era un poco más grande, y tenía más detalles. Así que si aquellos tenían un precio, este sería más caro. Las dependientas no encontraban la referencia, aún así, ante la insistencia de un niño no pudieron resistirse y nos lo pasaron como si fuera del montón.

Despuéd de acabar las compras en el centro comercial, fuimos a comer y antes de regresar a casa pasamos por JYSK, y, oh sorpresa,allí encontramos a sus hermanos, más grandes y más pequeños, con los mismos bordados, pero ninguno igual. ¿Cómo había llegado un duende de JYSK a un ZaraHome?

Y lo mejor del caso ha sido descubrir que nuestro misterioso duende proviene de una tienda-o eso presumimos- de origen danés. ¿Puede haber una historia más hygge para comenzar el adviento?

Pasa todo el año en nuestro cajón de los cables esperando que llegue la siguiente navidad, arrancando una sonrisa cada vez que lo ves sentadito en su rincón.

Estuvimos allí: Balcón de los Pirineos.

Desde aquí obsevaron, hace siglos, los portadores de Grial, los Pirineos.  Con los pies enredados en marañas de ortigas, avanzando lentamente, llegaron a sentirse seguros. Lejos de los enemigos de la cristiandad, el Grial fue recibido en San Juan de la Peña mientras terminaban la catedral de Jaca, sin muchas prisas porque el peligro acechaba allá abajo.

San Juan no existe hasta que estás delante. Es un escondite perfecto, camuflado en la roca. Es un lugar telúrico, donde la energía se concentra y se convocan desde antaño  los espíritus de la Madre Tierra. Todavia hoy se puede ver fluir el Agua de la Vida en su interior, como si de el útero de Gea se abriese para crear vida, nutrirla y acogerla de nuevo. 

Cuando estás en un lugar y sientes que perteneces a ese lugar, todo el tiempo que pasas allí te parece poco, porque es el que llena el espíritu. Todo el tiempo que permaneces alejado te va agotando. Cada vez que viajo al sur, profundizan mis raíces, cuando voy al norte, crezco, como árbol vestido con nueva hoja.

Esa confortable sensación de estar en casa es lo que convierte las estancias en el camino del Grial en mi experiencia más hygge. ¿Cuál es la tuya?

Caos climatológico vs orden interno.

Aquí de nuevo con una experiencia hygge de paso de verano a invierno sin otoño. Ha sido sorprendente ver como mi estación favorita ha quedado un poco deslucida por el frio excesivo. Así que el paso al guardarropa de invierno ha sido acelerada. Menos mal que Marie Kondo ya se había empezado a instalar. Finalmente he conseguido convencer a todos de cómo puede llegar a cambiar el día a día.

Vamos reduciendo, observando, reflexionando y aprendiendo.

Cuando todo es más simple hay espacio para distinguir lo realmente importante, apreciar los dibujos de una taza, la portada de un libro, el tejido de tu mantita favorita. Poco a poco sabes que hay un sitio para cada cosa y cada cosa está en su sitio.

Entonces es cuando puedes filosofar sobre si me tomaré un té o un chocolate después de ese delicioso pan casero que ha acompañado la cena.

Una vez el ambiente se vuelve confortable repasaremos otros aspectos como la economía... Pero eso será mañana.

La virtud de la paciencia

En mi entorno tengo ocasión de ver la paciencia que se gastan mis compañeros con los niños, los padres con los hijos, los abuelos con los nietos, los alumnos mayores con los más pequeños... Pero como cambian las cosas cuando es entre iguales. 

Me gustaría que todos fueramos  capaces de tratar a los iguales con la misma paciencia que  a los niños.

Ser compañero no significa pensar lo mismo, ni hacer las cosas de la misma manera. La diferencia nos enriquece pero eso solo queda bien en los carteles, luego no se vive y cuando más se defiende la gestión de las emociones, peor uso se hace de ellas.

Los alumnos exigen una premura a sus compañeros pero esperan horas a que los alumnos de primaria se decidan a leer una palabra. Hay que llamarles la atención sobre el acto paciente.

Los abuelos, que pueden pasar horas con la cuchara en la mano esperando a que el pequeño habra la boca,  pierden el oremus cuando tardas cinco minutos en abrir la puerta para que recojan a sus nietos.

Y luego está la madre que se exaspera porque el niño quiere algo y le increpa sobre su poca paciencia o falta de ella y se salta una cola de niños para que la atiendan la primera, a gritos, y con palabras que nadie debería oir, enseñando a su hijo, de primera mano, cómo se hacen las cosas.

¿Cuál es el modelo que proporcionamos? La paciencia no es un valor en alza, todo tiene que ser ahora y para ya. No estamos enseñando si pedimos pero no damos. Los niños tiene capacidad para entender lo que decimos y hacen una interpretación bastante literal de lo que ven, y en esta sociedad visual van a tender a copiar lo que ven y no lo que les decimos.

Así que vamos a practicar la paciencia y a sonreir cuando creamos que la vamos a perder en vez de ponernos a gritar. 

La teoría de la sabana y la D C A

He preparado una noche hygge con té blanco sin teina,  chocolate 85% sin azúcar y un libro sin independencias... todo para reflexionar sobre la teoría de la sabana.

Hoy la polémica ha vuelto a detonar cuando he dicho que la competencia era algo aprendido y que igualmente se podía enseñar a colaborar. 

La sorpresa es cuando la ciencia ha afirmado que el ser humano lleva en los genes la competitividad. Hasta ahí no llego. Y he empezado a pensar que me falta ese gen y si mi disminución me dejaba en condición de inferioridad frente a los que sí que lo tienen.

La educación que he recibido ha ido dirigida a la independencia, la supervivencia y superación personal.  La colaboración no se estilaba en el sistema educativo pero,  aunque si es cierto que siempre han habido estímulos hacia la competición, en mi han caído  en saco roto.

Mi preferencia por el trabajo en solitario y la relativa indiferencia hacia la actividad social,  sumado a la carencia del gen competitivo me dejan en una situación de antisabana total y me presuponen un índice de inteligencia alto. Pero también de lo contrario porque hay una discapacidad competitiva adquirida DCA.  Así que despuės de Origen me pregunto si no perteneceré a otra especie por catalogar y posiblemente a punto de extinguirse. ¿Conocéis a alguien más? ¿O la ciencia ha hecho una afirmación errónea?
Mientras seguiremos con la velada hygge,  reflexionando con el té digestivo, el chocolate antianemia y El Silencio de  Thich Nhat Hanh.

Ayurveda o el arte de auyentar ventas.

Hoy me permito este juego de palabras porque una de las cosas que resulta un poco penosa cuando visitas una feria en la que los stands no estan ocupados por comerciales, es que alguna marca acaba perdiendo futuros clientes.Se nota cuando hay una formación detrás, formación sobre el producto y formación en ventas. 

Hay quien es muy utópico y piensa que poniendo a la mamá o a la hermana a cargo de la promoción, el tema está resuelto, y no es así.

De hecho las personas que viven de un blog o de un vlog, se dejan asesorar por técnicos de imagen, márqueting y producción. Si bien es cierto que puedes empezar de forma experimental, llegas a un punto en que te planteas que pueda ser rentable y hay que proporcionar a los que saben el espacio para promocionar tus logros.

No se puede vender un producto ayurvédico destacando que hay que disfrazarlo porque el sabor te parece malo. Hay que hablar de sus propiedades y, si hay que disfrazar algo, que sea el hecho de que a tí, personamente, no te gusta. Y si vendes cosmética de germen de arroz, no me interesa solo que sea de la Albufera, ni de sus propiedades antioxidantes. Quiero una persona de mi edad que lo gaste y que me demuestre los resultados. Tampoco puedes tratar de vender un aparato para hacer leche vegetal, dándolo a probar pero no repitiendo una y mil veces el proceso. Y si vas a vender un proceso, saber cómo optimizar los resultados, porque hay preguntas sobre estabilización de la leche de almendra, por ejemplo, que no puedes contar si tú no haces y consumes.

En el stand de Bioceram, había un experto para hablarte de lo más particular y comerciales que utilizaban los productos. En el Stand de Spiritual Sounds, saben tocar y que suenen bien los instrumentos que te venden. 

Si queréis hacer un producto alternativo en contextos comerciales alternativos, nos vestimos de medievo y salvese quien tenga más gracia, pero lo alternativo, en cauces comerciales normales, con profesionalidad.

Y ¿Qué podemos aprovechar para desarrollar nuestro proceso hygge? Cuando programamos un momento hygge, hay que tener en cuenta que la oferta de bienestar es muy diversa, es un proceso elaborado que debes preparar con mimo para poderlo disfrutar plenamente  ayuda el estar seguro de que el te que te vas a tomar está bien preparado, en esas tazas sin metal que has buscado por todas partes- hay en el Corte Inglés-, que estás en el lugar adecuado, ambientado con la fragancia que te equilibra los chacras, que tienes un libro pue te proporciona las palabras que necesitas en ese momento, o la persona con quien puedes compartir el te charlando, o simplemente estando. Respiro. Inhalo profundamente et voilà! Hygge velada. Hoy celebramos  2k lectores y seguimos aprendiendo. Releeré la Teoría de la sabana que es mi Pareto particular y seguiré compartiendo con vosotros mi camino de descubrimiento del Hygge.

Aceites esenciales II: ravintsara y las sinergias.

Al final lo he conseguido y he encontrado en la feria de Biocultura  -en el único stand de libros, Kaicron creo- Aromaterapia de Elizabeth Anne Jones y promete ser una lectura interesante porque empieza con la historia del uso terapéutico de los aceites y hay cosas muy curiosas. Por otras lecturas relacionadas con mi tesis, sabía que los celtas conocían todos los poderes curativos de las plantas, y los druidas dedicaban parte de sus 20 años de aprendizaje a estudiarlas de memoria, pero un día ese saber 'esencial' se perdió. Este libro habla también de otras épocas y personajes que no voy a spoilear.

Lo que más me interesaba era encontrar datos químicos sobre las plantas y sinergias. Los primeros vienen muy bien para saber en que situaciones y de que forma es posible utilizarlas para conseguir sus beneficios. Las sinergias son combinaciones que preparan las casas que los elaboran y que tiene un fin concreto. 

Las dos de la foto me las regalaron en el stand de ARKÉ y son de terpenticlabs. Briz es para mejorar la respiración y evidentemente contiene ravintsara o aceite esencial del árbol de alcanfor. Los demás componentes todavía no estoy muy entrenada para percibirlos. El de Om es para la concentración y lleva aceite de mandarina y por supuesto algo más. Que quede claro que es para la concentración, no para la relajación. De hecho es tan potente que tuve que apagarlo para poder dormir. Eso sí, si un día tienes visita y puedes acabar estresándote, ponlo en un sitio de paso. Perfumas y equilibras esa sensación creando un ambiente muy fluido.

En el mismo stand compramos este difusor de cromo terapia. Nos lo recomendaron para baño o  habitación y no para grandes espacios. Le vemos una pega que no tiene el que os recomendé el otro día, este pita cada vez que cambias de color o intermitencia. Poco recomendable para conciliar el sueño pero muy zen para un baño relajante. Son fabricantes y se hacen responsables de las reparaciones. Además tenían uno de dispar de sinergias en seco para llevar en la maleta que habrá que probar.

Hasta aquí la segunda parte del shopping haul de bio cultura. Como veréis es una forma muy hygge de empezar el otoño, programando sesiones de bienestar. De las lecturas que acompañan os hablo otro día. He terminado Orígenes y todavía estoy digiriéndolo. Por eso la ausencia.

Limpiar con bacterias biohygge

En la nevera tengo dos botellas de probióticos  con dos funciones diferentes. Una es para ayudar al sistema inmunológico humano- y lo especifico porque tienen una para mascotas. La otra para que los gérmenes nocivos cseros se cambien por bacterias hygge. El bienestar del hogar es nuestro bienestar. 

La atención en el stand de la feria ha sido muy interesante.. Nos han comparado los beneficios frente a la kombucha y otros probióticos en polvo. Por número y por energia vital, gana GoProBioticsEco. Nos han advertido de que se trata de un producto vivo, así que no debe activarse. Es muy agradable de tomar.

En cuanto al de limpieza, nos aseguraron que habría un antes y un después, así que os iré contando... Aunque la sensación es muy positiva en el primer uso. Nos aseguraron que una de las primeras cosas que notaríamos es que elimina olores, lo cierto es que después de usarlo sientes que has limpiado y no deja olor a nada. Podéis tener más información en ProBioCeram.

Si algo tenemos que decir en contra, es el precio,  aunque la feria tenía una oferta muy interesante. Ahora bien, si calculas lo que puede durar y los beneficios y la experiencia es tan hygge, creo que compensará en lo que ahorraremos en medicamentos. Además hay que apoyar estas iniciativas ecológicas y que no sean un simple postureo temporal. Estamos rodeados de muchos productos tóxicos que nos 'protegen', y si nuestro bienestar depende de sentirnos seguros, queremos asegurarnos de que no nos perjudicaran y apoyar a todos los que nos propongan eliminarlos para sustituirlos por soluciones más saludables.

Hoy con mi chupito hygge probiótico, enfrento una tarde de cambios.

Biohygge

Hoy feria de Biocultura en Valencia. Cuando veo a tanta gente preocupada por equilibrarse con su entorno y todos poniendo en común cómo,  no puedo dejar de pensar que el bienestar no es propiedad de una cultura, debería considerarse patrimonio inmaterial de la humanidad.
Voy a hacer un shopping haul de lo que hemos comprado. He echado de menos los aceites esenciales de las que ya os hablé. Pero hemos conocido muchas propuestas de las que iré hablando.
Aquí seguimos con la cerveza de espelta,  el té yogi chai con mosto fresquito y la horchata bio.
Biohyggelig día desde labioblogosfera zen.

Escaparate virtual o emocional.

Vivimos en un escaparate virtual, nuestro día a día aparece en Instagram, Facebook, twitter... Lo que somos, hacemos, pensamos, lo que nos emociona, lo que soñamos...

Compramos moda, libros, cine en la red. A mi, sinceramente, no me preocupa la huella ecológica que estoy dejando, porque trato de minimizarla, pero ¿cómo podemos minimizar la huella digital?

Recuerdo, como si fuera ayer, la noche de hace 20 años viendo un programa de televisión donde nos advertían de que llegaría el momento en que la tele sería a la carta, al principio pagarías por ella, luego sólo tendrías que decidir que publicidad querías ver y podrías disfrutar gratuitamente de sesiones de cine maratonianas o documentales... Ni se les pasó por la cabeza los youtubers, ni los vloguer que se han comido una importante cuota de mercado.

Hemos aprendido a mirar a otro lado y a aceptar que la conectividad tiene un precio, pero queremos poder decidir qué es lo que se sabe y quién. Pero las paredes de nuestra red son muy finas y tienen un aislamiento muy pobre o nulo, así que los vecinos se nos cuelan por las windows y la intimidad desaparece igual que cuando el vecino empieza a colgar cuadros en la pared de separación de los pisos y el comedor se convierte en un altavoz.

Mostramos ventanas decoradas, pero quédate con eso como hacen los nórdicos y no trates de ver lo que pasa detrás,  pero no todos somos así. La intimidad va a convertirse en un valor muy preciado en breve. Mientras podamos, disfrutaremos de la que nos queda y hoy no diremos que hay en la taza. Hyggelig intimidad.

Estuvimos allí: Rillo de Gallo

A alguien le sorprendió la foto del post anterior, es de la casa Gaudi de Rillo de Gallo, un pueblecito de Guadalajara donde solo paran los de casa y algún curioso que da la vuelta después de que su cerebro codifique que aquella obra que se ve desde la carretera es una casa Gaudí. 

Un amable señor nos informó de que realmente se trataba de la obra no terminada de un constructor que había trabajado con un herrero que le había forjado las puertas, ventanas y verjas, y filetes que sostenían las piedras de las esculturas, y un obrero que se había encargado de ir configurando las caprichosas formas.

Estuvimos allí. Apenas 50 habitantes. No conocimos al artífice, pero el pueblo tiene mucho encanto, y cuidan mucho los rincones, llenos de don pedros y otras plantas de flor. El video no es nuestro, pero agradecemos al autor que la ha reogido sin los bloqueos que hay ahora, porque han detenido la construcción. Se la conoce en la wiki, como el Capricho.

¿Cómo sería vuestro capricho?. Yo me lo he planteado muchas veces, pero no acabo de verlo, me gustan demasiadas cosa. Creo que la casa debe ir con el entorno, por lo menos por fuera, y por dentro ser confortable y moderna, no me gustan los muebles de madera pesados y sin sentido...creo que seguiré pensando en mi capricho mientras vuelvo a ver el video con un rooibos y un trocito de pastel. ¿Te apetece?

Nuevos y viejos proyectos, curando contenidos.

Septiembre me ha desbordado. La vuelta a la rutina no está siendo ni vuelta ni rutina. De momento lo que más repito es que el ser humano tiene cuatro facetas y reflexionando,me he dado cuenta de que tengo un blog para cada una de ellas. 

Después de una semana sin asomarme aquí, observo que hay una visita solitaria,¿Dónde? A la teoria de la sabana, así que si alguien quiere una idea para triunfar debería hacerlo siguiendo ese campo. Creo que hubo un abandono de la ciudad por una vida más natural en el extraradio o en el campo y que están buscando una razon de peso para volver a gritar 'somos urbanitas' y a mucha honra. Ahí nacio Masdelgarrofer, un blog donde aparecían mis intentos de adaptación a una realidad que vivo pero que no es el eje vertebrador de mi vida.

Soy profe y por tanto el intelecto, el estudio, la cultura, me llevaron a abrir 'tenemosprofe' y emocionalmente me preocupan aquellos que no tienen un acceso tan fácil, o que por su edad no pueden tomar decisiones que les satisfagan, así nació 'no más fracaso escolar'. 

Antiguamente acumulábamos papeles y cada cierto tiempo hacíamos limpieza. La era digital trajo los almacenamientos digitales y fuimos comprimiendo los archivos cada vez en menos espacio y como los virus te lo podían borrar todo en un clic, tenías que tenerlo todo por duplicado, así que a la hora de limpiar es una locura a menos que seas muy organizado-no es el caso. Y luego vino la nube, y la insoportortable levedad del ser, canal de youtube, blogs, web, las que haces tú, en las que participas y logins para todo. Un cambio de terminal y tiembla el mundo... así que me he apuntado en un curso para curar los contenidos digitales, que no he podido concluir pero que me ha llevado a establecer un plan para poder ir haciendo más efectivas las intervenciones. 

Creo que el tema de la organización está dando mucho de comer y en el modo de vida hygge es esencial. El que cada cosa ocupe su lugar en el espacio y el encontrar una herramienta facilmente en el trabajo son condiciones indispensables para la planificación del tiempo, y sigiendo a Pareto, el 20 por ciento nos de el 80 y no viceversa.

Pero al final ha ganado la parte espiritual y aquí estamos de vuelta, con un café con leche y canela, La Hermandad entre manos (La segunda parte de El asesinato de Pitágoras), y el sentimiento de que hoy, más que nunca, hay que propiciar los momentos hygge.