La felicidad en las cosas grandes.

Hoy me ha dado por preguntarme por qué hay que buscar la felicidad en las cosas pequeñas. Ahora que pienso... Lo cierto es que ayer me preguntaba hasta qué punto el método Marie Kondo tenía sentido en una sociedad occidental.

Hay corrientes de pensamiento que nos involucran a todos y nos arrastran, pero ya me conocéis, siempre tiene que haber un espacio para la reflexión y para replantearse si las decisiones que hasta el momento nos eran válidas, van a seguir siéndolo de ahora en adelante.

Cuando siempre has querido tener un Mac o un IPhone, por una cuestión de estatus o simplemente porque sí, aunque hay otras ofertas en el mercado que dan más por menos...te planteas, que si ese plus te va a dar la felicidad y te lo puedes permitir ¿Por qué no correr el riesgo?

Hablábamos, cuando analizábamos el hygge, de lo importante que era no generar envidia en los demás. Pero ¿es lícito dejar de realizar el viaje de nuestros sueños por no generar suspicacias?

 Lo de que la felicidad está en las cosas pequeñas está sobrevalorado. La felicidad está y punto y la puedes encontrar a través de tu actitud personal o por medio del disfrute de lo que nos rodea, sea grande como la sombra de un árbol centenario o pequeña como el aroma de una flor....  Porque ¿en qué categoría está el beso de tu hijo? 

Mapa de pirineos "queste III"

Como media Tabla Redonda y allí al fondo los caballeros defendiendo la península. 

Bonita imagen para quien quiso poner a salvo el Grial en San Juan de la Peña, a escasos metros del balcón.  Queste II

Cuando visito algún paraje destacado me pregunto quién se habrá parado a reflexionar allí antes que yo y qué reflexiones le habrán acompañado. Seguro que más de uno vio la muralla china, el paso infranqueable,  la larga distancia hacia la salvación. Fue la salida de los republicanos y la entrada de los refugiados judíos. La barrera del islam y el finis mundi en según que momentos de la historia.

Yo me imagino a los caballeros con sus cotas de malla deseando que la muralla fuese lo suficientemente dura para causar el desaliento en sus enemigos, celosos del tesoro que aloja el monasterio.

Pero alguien también habrá parado para ver y admirar lo que hay, la belleza de lo natural y no las leyendas.

La singularidad del paraje y su fuerza telúrica es impresionante pero mi corazón se queda en el camino, en la ruta de Montblanc a Peñíscola.

Hygge tardes de sábado en modo creativo, con kéfir casero y mona para merendar. Trazando la ruta paralela... Ya os cuento. 

Por mis buñuelos o propósitos con retraso.

Se que a veces parece cabezonería pero hay mucha ilusión detrás de cada proyecto y fastidia mucho que de pronto alguien, que ya tenía premeditado lo que iba a hacer o aquel otro al que le acaba de brotar la única  idea potable del año,  te tumbe de un soplido la casa que con tanto afán  has construido.

 Aquí no se trata de que sea de paja o ladrillo. Va contra natura. Es como un terremoto y tú sin la viga antiseismos.  Pero de todo se aprende. Yo he aprendido que dar palos al agua y remar contra corriente es lo mismo, o sea inútil y desgasta.

Si verdaderamente manejase el Spanishygge style no planificaría nada y trabajaría en "ese" preciso momento. Hay quien trabaja de ya para hoy y la planificación poco o nada tiene que ver con su sistema. Tampoco levantaría ampollas ni haría tan inmanente la indignación. Flow, nueva palabra para el diccionario y a esperar el 'vamos a trabajar así y corriendo'.

Así que  como está muy lejos enrro para hablar de propósitos de año nuevo  voy a anotarlo en la lista de "to do" o "todos" como he leído por ahí, y voy a tratar de canalizar la energía a lo que me retribuye a mi o a mi familia y he decidido que lo que he frito me lo como yo. Y por mis buñuelos que cada vez mi vida social se parece más a mi armario cápsula, solo lo que me hace sentir hygge se queda y lo demás se va. 

Musimbi Kanyoro, la isirika y la teoría de la sabana

Musimbi Kanyoro presentó en TED el día internacional de la mujer un término Maragoli que significa cuidar unos de otros o generosidad igualitaria. Sabéis que me encanta descubrir palabras y esta vez os traigo isirika  que es una palabra que conmueve y mueve a una comunidad entera.

La historia habla de muchas comunidades primitivas que concebían la comunidad como un trozo de lo que había que cuidar en común y por el bien común. La protección era una tarea común y el avance compartido.

Ese primitivismo de la teoría de la sabana que se ha perdido en pos de un progreso competitivo e individualista.

Es una lástima que los países en vía de desarrollo no tengan reparo en sacrificar su particular visión de la teoría de la sabana,  para convertir a sus habitantes en ciudadanos de una aldea global donde lo único común es la red que los une en sus particulares individualidades. 

Más hygge, más reuniones familiares, más creer que lo que hacemos tiene que ser bueno para nosotros y para los demás. 

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Oculto y a la vista. Queste II

En el viaje a San Juan de la Peña se produjo una de esas experiencias que se suelen tener cuando buscas. De libros, piedras y copas.

Puedes pasar muchas veces junto a un mueble viejo, pensando en deshacerte de él, hasta el momento en que empiezas a buscar su historia, entonces entiendes por qué ocupa ese lugar y no ha sido reemplazado.

Se puede visitar San Juan y se puede buscar en San Juan, y entonces sucede que se abre otra dimensión a la que muchos llaman despertar, iluminación, trascendencia... A partir de ahí encuentras la llave y nunca más vuelve a estar la puerta cerrada para tí. 

Así es como luego visitas otro lugar y al pasar por algo que está conectado te conmueve. ¿Por qué hay dos capiteles sosteniendo el altar? ¿Por qué no los han sustituido y expuesto? Uno se plantea que muchas veces las respuestas a nuestras más inquietantes preguntas siempre parecen ocultas pero están a la vista.

 Después escuchas a un guía un guía dando explicaciones de un tema que no parece que tenga relación y de pronto todo lo tiene. Pero lo dejo ahí porque cada uno debe hacer su propio camino y esta queste todavía es la de muchos. 

Hyvää, casi hygge

  Los finlandeses desbancan en la felicidad a los daneses. Investigando un poco hemos descubierto esta palabra que no es feliz ni felicidad pero si tiene que ver con hygge porque significa inducir buenos sentimientos. Inspirar reacciones positivas.

Conectando con el ikigai, una vez has alcanzado a satisfacer tus necrsidades básicas, de comodidad, de estabilidad emocional y reconocimiento, empieza la quinta fase domde te dedicas a cultivar tu AUTOREALIZACIÓN.

Cuando nos sentimos seguros podemos ayudar a los demás empezando por los que nos rodean y ampliando el círculo con los que nos necesitan.

Suele coincidir con más tiempo y más disponibilidad. Con la jubilación. 

Pero inducir buenos sentimientos está al alcance de todos. Dejar a un lado la desconfianza por sistema, la maledicencia, dar un gesto o palabra de apoyo, de consuelo. Y si disponemos de un poco de toempo, escuchar. Permitir al otro verbalizar necesidades, emociones y sentimientos contribuyen a ayudarle en su camino de autorrealización. 

Hoy café L'Or largo y profindo, compartido con hyvää. 

Cuando el espacio es grande y las perspectivas pequeñas.

Cuando las puertas son estrechas permiten ver luz, pero no sabemos cómo de amplio serán las oportunidades que habrán al otro lado. 

En el caso de la foto era un paso clausurado de la entrada original del Castillo de Sigüenza que da paso al impresionante patio de armas, una defensa en sí misma al permitir solo el paso de un hombre a la vez. 

Tal vez debemos utilizar el pensamiento lateral y ver que cuando las puertas son estrechas no es porque nos quieran ocultar lo que hay al otro lado, sino que lo que se trata es de entrar sin empujones, descubriendo lo que hay de forma pausada y profunda.

Oímos mucho la consigna salir fuera del área de confort, aunque los problemas que esto está generando, sobre todo entre los milenials, lleva a la sociedad a reflexionar si este salto  es conveniente en todo momento y para todo tipo de persona. Por un lado salir lleva al caos y por otro lado aparecen aquellas corrientes que te incitan al orden, y a cada cosa en su sitio -método Marie Kondo por ejemplo. 

Por otro lado están los que para facilitarte el orden te invitan al reduccionismo drástico, tanto en tu entorno como en tu alimentación. El Minimalismo es otra fuente de contenido.

s que compite con las vloggers atacadas por la compulsividad adquisitiva. 

Cuando miro la foto veo el paso del uno al todo y cierto vértigo te empuja fuera de la zona oscura hacia la luz. En la zona oscura habita el orden, las rutinas, las necesidades mínimas cubiertas. En la luz tal vez hay lo mismo pero hay que volver a descubrir, asimilar y codificar. Ahora que por fin he conseguido cierto orden ha llegado el momento de poner una cucharadita de caos. 

Pero de momento le ponemos la cuchara al café y mucho hygge. Id preparando el de primavera que la mantita ya va fuera.

La vida con filtros o interpretaciones del arte actual.

Ayer me comentaron que mis fotos habían mejorado. Pero no quiere decir que los contenidos sean originales o que el enfoque sea más cuidado. Ahora tienen filtros y stickers que antes no utilizaba.

Lo realmente trascendente es que lo cotidiano se ha llenado de filtros. Filtros que modifican y ocultan aspectos que consideramos miserables- en el sentido depresivo del término-. Cambiamos los colores del amanecer e intensificamos brillos y contrastes, como si el amanecer no fuese perfecto en su propia imperfección.

Creo que el futuro de la interpretación artística tendrá que ver con la interpretación de los contrastes utilizados.

Las personas que tienen 'miedo' intensifican brillo, contraste, intensidades, hacia más de forma aleatoria. Cuando te sientes nostálgico o melancólico le pasas un filtro en blanco y negro.

Y si hacéis una retrospectiva de las fotos veréis como hay un contínuo entre filtros seleccionados y estados de ánimo, o imagen corporativa.

Ser real, disfrutar lo imperfecto de lo real y de lo que se obtiene a través  de un objeto real es hygge. Lo demás está unido a estéticas milenials o hipsters, muy predispuestas a filtrar realidades.

Wabi sabi o encontrar la belleza en la imperfección y no camuflarla, disfrazarla o filtrarla es hygge. Experimenta la vida sin más y me cuentas. 

Ahora le llaman lettering

La sociedad no deja de sorprenderme por la capacidad de demostrar la inutilidad de los métodos de aprendizaje tradicionales, al tiempo que los reconvierte en actividades de tiempo libre con un término inglés muy cool y acaba convirtiéndose en tendencia entre blogs y vloggers.

Recuerdo con nostalgia unas libretas de pauta que fueron poniéndo corsé a mi letra hasta reducirla al papel milimetrado que me ha encantado siempre. Hoy es ridículo pensar que un profesor ponga caligrafía y sin embargo los canales de lettering tienen miles de seguidores.  Además hay terapias de caligrafía china y unos rotu-pinceles que son increíbles. 

A mi me enseñaron a bordar, a hacer punto, a pintar y a hablar francés. Ahora hacen patchwork, creativearts y coaching in languages. Mirándolo bien no parece tan machista la educación recibida.

Mi té ya no es una infusión, mi madalena es una cupcake, la televisión se llama smart... Estoy pensando en un minidiccionario de términos nuevos o será mejor llamarle ... Mientras reflexiono cómo, hygge para todos. 

Estuvimos allí: Pelegrina

Hubo una sintonía en nuestra infancia que nos acompañará siempre, la del Hombre y la Tierra. Una voz muy imitada con un timbre inconfundible, la de Félix Rodríguez de la Fuente. Como un médico, cazador en su tiempo libre, descubre una zona que le llama tanto la atención que le lleva a cambiar de vida.   Hace unos días hubiera celebrado 90 años.

 De su confortable casa al campamento base desde donde filmará lo más importante de la fauna ibérica en el pueblo de Pelegrina, a un tiro de piedra del impresionante Castillo de Sigüenza. El pueblo es pequeño y una  cuesta  te lleva al cauce del Río Dulce. Allí anidan buen número de rapaces. Si vas a finales de agosto, comerás moras en el recorrido.

Como siempre en nuestros viajes, hay una anécdota especial y que marcó que el recorrido lo hiciéramos deprisa. Unos días antes se había escapado una pantera de uno de esos pocos circos que todavía llevan animales. Su rastro se perdía en el Parque. Ella podía estar observándonos, pero nosotros a ella no la podríamos ver -así nos lo aseguró la encargada del centro de interpretación- una chica encantadora.

Una excursión para una mañana y luego, pasando por las salinas de Imon, a Atienza a comer  disfrutando de la simplicidad de Castilla-La Mancha y añadiendo otro parque natural al pasaporte.

La esperanza es lo último que quedó en la caja de Pandora.

Cuenta la leyenda que cuando se abrió el ánfora de Pandora -que no caja- salieron todos los males pero Pandora la cerró antes de que saliera la esperanza, de ahí que se diga que la esperanza es lo último que se pierde. Y si lo dejas en este punto uno piensa que la esperanza es hasta buena, hasta que a uno le da por pensar por qué estaba en el ánfora de los males y no en el de los bienes.

La esperanza invita a la inactividad, a dejar pasar el tiempo mientras los problemas se solucionan solos. Podríamos considerarlo el mejor de los males porque no salió a que le diera el aire, y es lo que pasa cuando alguien te dice 'ten esperanza'. Deberían decir, 'lucha', 'confía en la providencia' En la providencia creyeron San Francisco,  la madre Teresa y Vicente Ferrer. Ellos no esperaron, confiaron y siguieron adelante luchando con lo poco que tenían y no por ellos, sino para ayudar a los demás. 

Así que no vayamos por el mundo abriendo cajas de Pandora para luego decir, hay que tener esperanza, y la próxima vez que queramos dar ánimos que sean del estilo, te ayudaré a cerrar la caja, lucharemos y confiaremos en el poder de la atracción, o la providencia o ese conjunto de energía que se confabula para ayudarnos a seguir hacia adelante y conquistar nuestras metas.

Nunca te quedes cómodo, sal de tu zona de confort y mucho hygge, cuando la jornada acabe manta, taza de café, calcetines de lana frente a la chimenea y mucho amor.

Gargantua o el estrés de ser digerido.

Cuando estuvimos en Vitoria por las fiestas de la Blanca,   preguntamos sobre la conveniencia de llevar a los niños a la bajada del celedon y nos dijeron que mejor por la tele, pero que podíamos acercarnos al parque y allí había actividades para niños que les gustarían como Gargantua. 

Desde la perspectiva de un adulto nos pareció muy divertido pero a mis hijos lo de ser tragados por un señor y acabar saliéndole por el ...  les pareció, cuanto menos, inquietante. Y no contentos con la experiencia,  nos pilló en Alicante "el embarazo",  la replica del interior de una mujer embarazada. Fuimos tragados y, esta vez en familia, experimentamos los ácidos del estómago, la respiración y el doble latido. El simulacro de contracciones y la expulsión del feto. Creo que tampoco les emocionó. 

Entonces uno se pregunta que si hay cosas que se ocultan a la vista, será por algo. 

Hay demasiadas situaciones en la vida que nos tragan, que nos agobian, que oscurecen nuestro día a día, para reproducirlas aunque sea por diversión o con finalidad didáctica. 

Hygge y al aire libre. Descarguemos las tensiones sanamente y que no te trague Gargantua. 

Mujer, derecho a decidir, sí... Pero ¿qué apoyo reciben?

No se si os está pasando algo parecido, pero creo que 'están' consiguiendo que se acabe estando indignado hasta por el hecho de ser mujer. Los sindicatos, mayoritariamente dirigidos por mujeres-ironía- pidiendo que vayamos a la huelga para reclamar un sueldo igual al de los hombres. ¿Por qué no igual de digno para ambos-hombres y mujeres? Y ya que estamos igual si eres joven, de mediana edad, en riesgo de ser invisible o jubilado. Los 'otros' o mejor 'la otra' dice que una huelga a la japonesa, ella que también pertenece a una clase dirigida mayoritariamente por mujeres 'ironía bis'.

La mujer que ha pasado de parir y cuidar de la cueva a asumir los roles masculinos de traer la caza, también, ganándose con ello el derecho a la independencia y a manifestar su opinión, hoy se ve privada de un derecho que para mi es primordial, el primero que marca la diferencia entre ser un niño o ser adulto, y del que ya hablé en su momento. Derecho a decidir.íTú ¿Decides o decides?

¿Cómo va a poder decidir libremente una mujer el día 8 si hace o no hace huelga , si se manifiesta o se calla si haga lo que haga va a salir perdiendo. Con la primera opción el jornal, y hay casas donde 'ella' es la que paga la hipoteca. Si es que 'no' el resto de compañeras que asumen papel de heroínas- bien pagadas- las mirarán por encima del hombro. Y las medias tintas vienen a ser un derecho al pataleo que nos deja peor que otra cosa.

¿Y tú que vas a hacer? Me han preguntado, ¿Nos harás la comida?-huelga decir quién ha sido. Yo voy ha hacer lo que tengo que hacer, mantener mi dignidad y decidir sin que nadie me diga lo que tengo que hacer. Si conseguimos salir de la cueva, podemos poder decidir si nos quedamos, si ponemos a alguien a su cuidado y vamos a enfrentarnos contra los dinosaurios-que haberlos hailos-  o simplemente si pasamos de tener cueva. La cuestión es que ayuda recibimos para poder decidir sin coacción.

Nosotras educamos a quienes tienen que permitir a la mujer decidir. Nosotras somos LA sociedad, LA política, LA economía, LA medicina, LA educación... Así que café, hygge y mucha reflexión para tod@s... ¡Uy! Creo que ya he decidido.

Si me pierdo.

  No puedo quejarme porque cuando me levanto y subo las persianas veo árboles y naturaleza... y a mi pequeña y poco considerada vecinita, la ardilla que vive en el pino y llena la acera de los restos de sus piñas, la misma que mira las nueces de la mesa con anhelo desde el porche, cada vez más cerca. 

Si algo le falta a la casa es poder ver el mar.  Tal vez si el deshielo se produce otra vez ;)  

De pequeña veía el puerto desde mi casa, allá a lo lejos. Y las temporadas en Pueblo 

Acantilado cuando solo eran suits y no apartahotel han sido momentos que se han anclado en el recuerdo.

Llegar y abrir el balcón y debajo el mar. Era como un camarote de barco. El ruido de las olas, las gaviotas. 

Los amaneceres decoran mi memoria, la pared y algún post. Cuando pienso en salir a buscar un respiro pienso en la suit del mar y es como si recargara pilas. Junto con Peñíscola los dos lugares de costa en los que de mil amores me perdería. 

Hygge es tumbarte en la terraza y parar el tiempo. Nada es tan importante como el sonido del mar meciendo pensamientos. El último día de vacaciones y al día siguiente a trabajar, pero lejos de quien quisiera recordártelo para fastidiar, disfrutando hasta el último minuto. 

¿Cuál es ese sitio para ti?